Carne de vită, antricot, medalion, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitatea I, rumenită, apoi fiartă încet

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, antricot, medalion, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitatea I, rumenită, apoi fiartă încet.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg3.089
Acid glutamicg5.463
Alaninăg1.939
Argininăg2.256
Histidinăg1.107
Cistinăg0.357
Betainămg19
Valinăg1.552
Prolinăg1.381
Serinăg1.318
Fenilalaninăg1.308
Glicinăg1.494
Hidroxiprolinăg0.169
Triptofang0.385
Treoninăg1.519
Izoleucinăg1.469
Leucinăg2.777
Lizinăg3.018
Metioninăg0.978
Tirozinăg1.19
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g3.275
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.522
Acizi graşi saturaţi (total)g2.708
Acizi graşi trans (total)g0.282
Colesterolmg113
Macronutrienți
Apăg59.17
Aport caloric / Energic totalkcal197
Lipide / Grăsimi (total)g6.94
Proteineg33.55
Minerale
Calciumg15
Cuprumg0.15
Fiermg3.53
Fosformg240
Magneziumg23
Manganmg0.015
Potasiumg315
Seleniuµg38.5
Sodiumg67
Zincmg11.01
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg127
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg1
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU5
Vitamina A, RAEµg1
Vitamina DIU6
Vitamina B1 - Tiaminămg0.09
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.11
Vitamina B12µg4.44
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.287
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.867
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.93
Vitamina B6mg0.381
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg8
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum