Carne de vită, antricot, medalion, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitatea I, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, antricot, medalion, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitatea I, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.966
Acid glutamicg3.478
Alaninăg1.235
Argininăg1.436
Histidinăg0.705
Cistinăg0.227
Betainămg24.1
Valinăg0.988
Prolinăg0.879
Serinăg0.839
Fenilalaninăg0.833
Glicinăg0.951
Hidroxiprolinăg0.108
Triptofang0.245
Treoninăg0.967
Izoleucinăg0.935
Leucinăg1.768
Lizinăg1.922
Metioninăg0.623
Tirozinăg0.757
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.328
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.348
Acizi graşi saturaţi (total)g1.884
Acizi graşi trans (total)g0.183
Colesterolmg67
Macronutrienți
Apăg73.2
Aport caloric / Energic totalkcal127
Lipide / Grăsimi (total)g4.6
Proteineg21.36
Minerale
Calciumg11
Cuprumg0.09
Fiermg2.51
Fosformg230
Magneziumg26
Manganmg0.013
Potasiumg349
Seleniuµg24.3
Sodiumg83
Zincmg8.06
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg75.7
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU6
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina DIU4
Vitamina B1 - Tiaminămg0.08
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.19
Vitamina B12µg3.22
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.217
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.527
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.82
Vitamina B6mg0.409
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg3
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum