Carne de vită, antricot, medalion, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitatea I, gătită la grătar

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, antricot, medalion, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitatea I, gătită la grătar.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.375
Acid glutamicg3.914
Alaninăg1.585
Argininăg1.686
Histidinăg0.832
Cistinăg0.336
Betainămg13.8
Valinăg1.294
Prolinăg1.243
Serinăg1.027
Fenilalaninăg1.03
Glicinăg1.588
Hidroxiprolinăg0.274
Triptofang0.171
Treoninăg1.042
Izoleucinăg1.186
Leucinăg2.074
Lizinăg2.204
Metioninăg0.679
Tirozinăg0.831
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.872
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.381
Acizi graşi saturaţi (total)g2.737
Acizi graşi trans (total)g0.251
Colesterolmg76
Macronutrienți
Apăg65.57
Aport caloric / Energic totalkcal181
Lipide / Grăsimi (total)g7.68
Proteineg26.07
Minerale
Calciumg5
Cuprumg0.09
Fiermg2.58
Fosformg227
Magneziumg25
Manganmg0.011
Potasiumg361
Seleniuµg38.9
Sodiumg60
Zincmg5.26
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg102.8
Vitamina B1 - Tiaminămg0.081
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.17
Vitamina B12µg4.73
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.223
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.035
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.858
Vitamina B6mg0.586
Vitamina K (Menachinonă-4 - vit K2)µg1.3
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg8
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum