Carne de vită, antricot inferior, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitatea I, rumenită, apoi fiartă încet

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, antricot inferior, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitatea I, rumenită, apoi fiartă încet.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.846
Acid glutamicg5.034
Alaninăg1.787
Argininăg2.079
Histidinăg1.02
Cistinăg0.329
Betainămg12.4
Valinăg1.43
Prolinăg1.272
Serinăg1.214
Fenilalaninăg1.205
Glicinăg1.377
Hidroxiprolinăg0.156
Triptofang0.355
Treoninăg1.4
Izoleucinăg1.353
Leucinăg2.559
Lizinăg2.781
Metioninăg0.901
Tirozinăg1.096
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g5.551
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.508
Acizi graşi saturaţi (total)g4.253
Acizi graşi trans (total)g0.427
Colesterolmg106
Macronutrienți
Apăg57.56
Aport caloric / Energic totalkcal222
Lipide / Grăsimi (total)g10.91
Proteineg30.91
Minerale
Calciumg14
Cuprumg0.098
Fiermg3.25
Fosformg210
Magneziumg22
Manganmg0.016
Potasiumg312
Seleniuµg35.3
Sodiumg65
Zincmg11.39
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg95.6
Vitamina D (D2 + D3)µg0.2
Retinolµg2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.2
Vitamina A, IUIU5
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina DIU6
Vitamina B1 - Tiaminămg0.071
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.1
Vitamina B12µg3.55
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.252
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.02
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.782
Vitamina B6mg0.325
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg8
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum