Carne de vită, antricot inferior, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitate superioară, rumenită, apoi fiartă încet

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, antricot inferior, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitate superioară, rumenită, apoi fiartă încet.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.947
Acid glutamicg5.213
Alaninăg1.85
Argininăg2.153
Histidinăg1.056
Cistinăg0.341
Betainămg11.1
Valinăg1.481
Prolinăg1.317
Serinăg1.257
Fenilalaninăg1.248
Glicinăg1.426
Hidroxiprolinăg0.162
Triptofang0.367
Treoninăg1.449
Izoleucinăg1.401
Leucinăg2.649
Lizinăg2.88
Metioninăg0.933
Tirozinăg1.135
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g4.259
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.531
Acizi graşi saturaţi (total)g3.567
Acizi graşi trans (total)g0.427
Colesterolmg108
Macronutrienți
Apăg58.92
Aport caloric / Energic totalkcal215
Lipide / Grăsimi (total)g9.66
Proteineg32.01
Minerale
Calciumg14
Cuprumg0.107
Fiermg3.15
Fosformg202
Magneziumg22
Manganmg0.015
Potasiumg303
Seleniuµg36.1
Sodiumg66
Zincmg11.37
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg104.1
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU8
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina DIU4
Vitamina B1 - Tiaminămg0.073
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.06
Vitamina B12µg3.37
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.256
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.908
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.783
Vitamina B6mg0.329
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg8
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum