Carne de vită, antricot file, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitate superioară, la grătar

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, antricot file, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitate superioară, la grătar.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg3.194
Acid glutamicg5.361
Alaninăg1.958
Argininăg2.222
Histidinăg1.25
Cistinăg0.333
Valinăg1.611
Prolinăg1.403
Serinăg1.347
Fenilalaninăg1.305
Glicinăg1.417
Hidroxiprolinăg0.148
Triptofang0.361
Treoninăg1.542
Izoleucinăg1.528
Leucinăg2.847
Lizinăg3.194
Metioninăg0.875
Tirozinăg1.236
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g3.209
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.255
Acizi graşi saturaţi (total)g2.588
Acizi graşi trans (total)g0.295
Colesterolmg82
Macronutrienți
Apăg62.22
Aport caloric / Energic totalkcal186
Lipide / Grăsimi (total)g7.61
Proteineg29.39
Minerale
Calciumg6
Cuprumg0.14
Fiermg3.56
Fosformg242
Magneziumg27
Potasiumg383
Seleniuµg36.2
Sodiumg87
Zincmg11.04
Vitamine
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU7
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina DIU3
Vitamina B1 - Tiaminămg0.092
Vitamina B12µg3.41
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.444
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.718
Vitamina B6mg0.476
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg7
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum