Carne de vită, antricot, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, antricot, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.961
Acid glutamicg3.468
Alaninăg1.231
Argininăg1.432
Histidinăg0.702
Cistinăg0.227
Betainămg21.4
Valinăg0.985
Prolinăg0.876
Serinăg0.837
Fenilalaninăg0.83
Glicinăg0.948
Hidroxiprolinăg0.108
Triptofang0.244
Treoninăg0.964
Izoleucinăg0.932
Leucinăg1.763
Lizinăg1.916
Metioninăg0.621
Tirozinăg0.755
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g3.71
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.372
Acizi graşi saturaţi (total)g3.267
Acizi graşi trans (total)g0.414
Colesterolmg67
Macronutrienți
Apăg70.25
Aport caloric / Energic totalkcal153
Lipide / Grăsimi (total)g7.56
Proteineg21.29
Minerale
Calciumg15
Cuprumg0.072
Fiermg2.28
Fosformg202
Magneziumg22
Manganmg0.01
Potasiumg371
Seleniuµg22.8
Sodiumg70
Zincmg8.39
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg73.4
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU7
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina DIU4
Vitamina B1 - Tiaminămg0.075
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.17
Vitamina B12µg3.07
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.17
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.827
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.73
Vitamina B6mg0.392
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg3
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum