Carne de vită, antricot, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitatea I, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, antricot, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitatea I, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.962
Acid glutamicg3.47
Alaninăg1.232
Argininăg1.433
Histidinăg0.703
Cistinăg0.227
Betainămg26.5
Valinăg0.986
Prolinăg0.877
Serinăg0.837
Fenilalaninăg0.831
Glicinăg0.949
Hidroxiprolinăg0.108
Triptofang0.244
Treoninăg0.965
Izoleucinăg0.933
Leucinăg1.764
Lizinăg1.917
Metioninăg0.621
Tirozinăg0.756
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g4.088
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.359
Acizi graşi saturaţi (total)g3.605
Acizi graşi trans (total)g0.433
Colesterolmg66
Macronutrienți
Apăg69.48
Aport caloric / Energic totalkcal160
Lipide / Grăsimi (total)g8.29
Proteineg21.31
Minerale
Calciumg15
Cuprumg0.074
Fiermg2.27
Fosformg201
Magneziumg22
Manganmg0.01
Potasiumg371
Seleniuµg22.9
Sodiumg70
Zincmg8.41
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg70.8
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU6
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina DIU4
Vitamina B1 - Tiaminămg0.07
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.17
Vitamina B12µg3.1
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.167
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.803
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.72
Vitamina B6mg0.346
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg3
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum