Carne de vită, antricot, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitate superioară, gătită la grătar

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, antricot, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitate superioară, gătită la grătar.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.567
Acid glutamicg4.541
Alaninăg1.612
Argininăg1.875
Histidinăg0.92
Cistinăg0.297
Betainămg24.9
Valinăg1.29
Prolinăg1.148
Serinăg1.095
Fenilalaninăg1.087
Glicinăg1.242
Hidroxiprolinăg0.141
Triptofang0.32
Treoninăg1.263
Izoleucinăg1.221
Leucinăg2.308
Lizinăg2.509
Metioninăg0.813
Tirozinăg0.989
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g10.587
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.012
Acizi graşi saturaţi (total)g5.004
Acizi graşi trans (total)g0.645
Colesterolmg91
Macronutrienți
Apăg61.45
Aport caloric / Energic totalkcal199
Lipide / Grăsimi (total)g9.77
Proteineg27.88
Minerale
Calciumg19
Cuprumg0.082
Fiermg2.81
Fosformg226
Magneziumg25
Manganmg0.015
Potasiumg356
Seleniuµg32.8
Sodiumg74
Zincmg10.6
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg94
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU7
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina DIU4
Vitamina B1 - Tiaminămg0.07
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.1
Vitamina B12µg3.5
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.22
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.31
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.84
Vitamina B6mg0.454
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg7
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum