Carne de vită, antricot fără os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitatea I, gătită la grătar

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, antricot fără os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitatea I, gătită la grătar.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.34
Acid glutamicg4.127
Alaninăg1.488
Argininăg1.718
Histidinăg0.845
Cistinăg0.274
Betainămg21.3
Valinăg1.179
Prolinăg1.072
Serinăg1.002
Fenilalaninăg0.993
Glicinăg1.19
Hidroxiprolinăg0.178
Triptofang0.294
Treoninăg1.148
Izoleucinăg1.11
Leucinăg2.099
Lizinăg2.282
Metioninăg0.741
Tirozinăg0.9
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g7.02
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.433
Acizi graşi saturaţi (total)g5.963
Acizi graşi trans (total)g0.882
Colesterolmg89
Macronutrienți
Apăg58.12
Aport caloric / Energic totalkcal236
Carbohidraţi (total)g0.4
Lipide / Grăsimi (total)g14.41
Proteineg26.1
Minerale
Calciumg12
Cuprumg0.11
Fiermg3.27
Fosformg204
Magneziumg23
Manganmg0.017
Potasiumg313
Seleniuµg31.9
Sodiumg73
Zincmg9.66
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg89.2
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg7
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU22
Vitamina A, RAEµg7
Vitamina DIU5
Vitamina B1 - Tiaminămg0.089
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.09
Vitamina B12µg3.46
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.24
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.575
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.86
Vitamina B6mg0.395
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg6
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum