Carne de vită, antricot fără os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitate superioară, gătită la grătar

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, antricot fără os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitate superioară, gătită la grătar.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.358
Acid glutamicg4.159
Alaninăg1.5
Argininăg1.731
Histidinăg0.852
Cistinăg0.276
Betainămg19.9
Valinăg1.188
Prolinăg1.081
Serinăg1.01
Fenilalaninăg1.001
Glicinăg1.2
Hidroxiprolinăg0.18
Triptofang0.296
Treoninăg1.157
Izoleucinăg1.118
Leucinăg2.115
Lizinăg2.299
Metioninăg0.747
Tirozinăg0.907
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g12.756
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g2.641
Acizi graşi saturaţi (total)g5.285
Acizi graşi trans (total)g0.846
Colesterolmg98
Macronutrienți
Apăg60.52
Aport caloric / Energic totalkcal215
Lipide / Grăsimi (total)g12.25
Proteineg26.3
Minerale
Calciumg16
Cuprumg0.103
Fiermg3.31
Fosformg198
Magneziumg23
Manganmg0.016
Potasiumg301
Seleniuµg27.7
Sodiumg73
Zincmg10.19
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg90.7
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg7
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU23
Vitamina A, RAEµg7
Vitamina DIU4
Vitamina B1 - Tiaminămg0.089
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.07
Vitamina B12µg4.22
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.246
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.681
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.957
Vitamina B6mg0.456
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg6
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum