Carne de vită, antricot cu os, feliat, doar carne slabă şi grăsimi separabile, calitate premium, gătită, rumenită, apoi fiartă încet

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, antricot cu os, feliat, doar carne slabă şi grăsimi separabile, calitate premium, gătită, rumenită, apoi fiartă încet.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.965
Acid glutamicg3.238
Alaninăg1.311
Argininăg1.395
Histidinăg0.688
Cistinăg0.278
Betainămg10.8
Valinăg1.07
Prolinăg1.028
Serinăg0.85
Fenilalaninăg0.852
Glicinăg1.313
Hidroxiprolinăg0.227
Triptofang0.142
Treoninăg0.862
Izoleucinăg0.981
Leucinăg1.716
Lizinăg1.823
Metioninăg0.562
Tirozinăg0.687
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g18.88
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.53
Acizi graşi saturaţi (total)g17.8
Colesterolmg94
Macronutrienți
Apăg35.72
Aport caloric / Energic totalkcal471
Lipide / Grăsimi (total)g41.98
Proteineg21.57
Minerale
Calciumg12
Cuprumg0.099
Fiermg2.31
Fluorµg22.4
Fosformg162
Magneziumg15
Manganmg0.013
Potasiumg224
Seleniuµg20.8
Sodiumg50
Zincmg4.88
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg82.2
Vitamina D (D2 + D3)µg0.7
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.7
Vitamina DIU27
Vitamina B1 - Tiaminămg0.05
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.29
Vitamina B12µg2.62
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.15
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg2.452
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.252
Vitamina B6mg0.22
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg2.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg5
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum