Carne de vită, antricot cu os, feliat, doar carne slabă separabilă, calitate premium, gătită, rumenită, apoi fiartă încet

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, antricot cu os, feliat, doar carne slabă separabilă, calitate premium, gătită, rumenită, apoi fiartă încet.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.802
Acid glutamicg4.618
Alaninăg1.87
Argininăg1.989
Histidinăg0.982
Cistinăg0.397
Betainămg15.4
Valinăg1.526
Prolinăg1.466
Serinăg1.212
Fenilalaninăg1.215
Glicinăg1.873
Hidroxiprolinăg0.323
Triptofang0.202
Treoninăg1.229
Izoleucinăg1.399
Leucinăg2.447
Lizinăg2.6
Metioninăg0.801
Tirozinăg0.98
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g7.98
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.55
Acizi graşi saturaţi (total)g7.74
Colesterolmg93
Macronutrienți
Apăg50.15
Aport caloric / Energic totalkcal295
Lipide / Grăsimi (total)g18.13
Proteineg30.76
Minerale
Calciumg11
Cuprumg0.107
Fiermg3.36
Fosformg235
Magneziumg22
Manganmg0.018
Potasiumg313
Seleniuµg22.1
Sodiumg58
Zincmg7.8
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg117.2
Vitamina D (D2 + D3)µg0.3
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.3
Vitamina DIU12
Vitamina B1 - Tiaminămg0.065
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.14
Vitamina B12µg3.46
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.202
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.208
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.337
Vitamina B6mg0.28
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg7
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum