Carne de vită, antricot cu os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, friptă

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, antricot cu os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, friptă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.286
Acid glutamicg3.837
Alaninăg1.455
Argininăg1.598
Histidinăg0.879
Cistinăg0.239
Betainămg14.1
Valinăg1.173
Prolinăg1.053
Serinăg0.966
Fenilalaninăg0.941
Glicinăg1.154
Hidroxiprolinăg0.16
Triptofang0.263
Treoninăg1.106
Izoleucinăg1.093
Leucinăg2.022
Lizinăg2.248
Metioninăg0.635
Tirozinăg0.874
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g10.824
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.036
Acizi graşi saturaţi (total)g9.883
Acizi graşi trans (total)g1.473
Colesterolmg82
Macronutrienți
Apăg53.29
Aport caloric / Energic totalkcal300
Lipide / Grăsimi (total)g22.91
Proteineg23.47
Minerale
Calciumg13
Cuprumg0.076
Fiermg2.14
Fosformg152
Magneziumg21
Manganmg0.076
Potasiumg263
Seleniuµg23.9
Sodiumg63
Zincmg5.35
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg48.5
Vitamina D (D2 + D3)µg0.2
Retinolµg8
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.2
Vitamina A, IUIU26
Vitamina A, RAEµg8
Vitamina DIU6
Vitamina B1 - Tiaminămg0.084
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.1
Vitamina B12µg2.07
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.297
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.808
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.614
Vitamina B6mg0.475
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg6
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum