Carne de vită, antricot cu os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitatea I, gătită la grătar

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, antricot cu os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitatea I, gătită la grătar.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.194
Acid glutamicg3.694
Alaninăg1.404
Argininăg1.533
Histidinăg0.836
Cistinăg0.229
Betainămg12.7
Valinăg1.134
Prolinăg1.012
Serinăg0.928
Fenilalaninăg0.906
Glicinăg1.12
Hidroxiprolinăg0.155
Triptofang0.255
Treoninăg1.065
Izoleucinăg1.055
Leucinăg1.94
Lizinăg2.148
Metioninăg0.612
Tirozinăg0.84
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g11.62
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.103
Acizi graşi saturaţi (total)g10.566
Acizi graşi trans (total)g1.613
Colesterolmg83
Macronutrienți
Apăg52.36
Aport caloric / Energic totalkcal313
Lipide / Grăsimi (total)g24.7
Proteineg22.71
Minerale
Calciumg22
Cuprumg0.073
Fiermg2.29
Fosformg156
Magneziumg22
Manganmg0.073
Potasiumg242
Seleniuµg23.7
Sodiumg60
Zincmg5.07
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg48.6
Vitamina D (D2 + D3)µg0.2
Retinolµg8
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.2
Vitamina A, IUIU25
Vitamina A, RAEµg8
Vitamina DIU7
Vitamina B1 - Tiaminămg0.085
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.1
Vitamina B12µg2
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.296
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.752
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.567
Vitamina B6mg0.45
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg6
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum