Carne de vită, antricot cu os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitatea I, friptă

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, antricot cu os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitatea I, friptă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.273
Acid glutamicg3.828
Alaninăg1.455
Argininăg1.589
Histidinăg0.866
Cistinăg0.237
Betainămg14.2
Valinăg1.175
Prolinăg1.049
Serinăg0.961
Fenilalaninăg0.939
Glicinăg1.16
Hidroxiprolinăg0.161
Triptofang0.264
Treoninăg1.103
Izoleucinăg1.093
Leucinăg2.01
Lizinăg2.225
Metioninăg0.634
Tirozinăg0.87
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g11.184
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.059
Acizi graşi saturaţi (total)g10.097
Acizi graşi trans (total)g1.481
Colesterolmg83
Macronutrienți
Apăg52.38
Aport caloric / Energic totalkcal307
Lipide / Grăsimi (total)g23.61
Proteineg23.53
Minerale
Calciumg13
Cuprumg0.077
Fiermg2.15
Fosformg153
Magneziumg21
Manganmg0.077
Potasiumg264
Seleniuµg24.6
Sodiumg62
Zincmg5.33
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg48.7
Vitamina D (D2 + D3)µg0.2
Retinolµg8
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.2
Vitamina A, IUIU25
Vitamina A, RAEµg8
Vitamina DIU7
Vitamina B1 - Tiaminămg0.096
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.12
Vitamina B12µg2.05
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.297
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.749
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.611
Vitamina B6mg0.453
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg6
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum