Carne de vită, antricot cu os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitate superioară, gătită la grătar

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, antricot cu os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitate superioară, gătită la grătar.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.319
Acid glutamicg3.873
Alaninăg1.46
Argininăg1.622
Histidinăg0.907
Cistinăg0.243
Betainămg13.2
Valinăg1.176
Prolinăg1.07
Serinăg0.983
Fenilalaninăg0.947
Glicinăg1.148
Hidroxiprolinăg0.158
Triptofang0.26
Treoninăg1.114
Izoleucinăg1.1
Leucinăg2.055
Lizinăg2.294
Metioninăg0.641
Tirozinăg0.889
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g11.609
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.105
Acizi graşi saturaţi (total)g10.723
Acizi graşi trans (total)g1.654
Colesterolmg80
Macronutrienți
Apăg53.01
Aport caloric / Energic totalkcal304
Lipide / Grăsimi (total)g23.47
Proteineg23.19
Minerale
Calciumg22
Cuprumg0.069
Fiermg2.29
Fosformg155
Magneziumg21
Manganmg0.069
Potasiumg246
Seleniuµg23.2
Sodiumg59
Zincmg5.03
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg47.4
Vitamina D (D2 + D3)µg0.2
Retinolµg8
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.2
Vitamina A, IUIU28
Vitamina A, RAEµg8
Vitamina DIU6
Vitamina B1 - Tiaminămg0.092
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.07
Vitamina B12µg2.02
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.288
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.705
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.54
Vitamina B6mg0.477
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg6
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum