Carne de vită, antricot cu coaste mici (coastele 10-12), doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, antricot cu coaste mici (coastele 10-12), doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.355
Acid glutamicg3.881
Alaninăg1.572
Argininăg1.672
Histidinăg0.825
Cistinăg0.334
Betainămg12.9
Valinăg1.283
Prolinăg1.232
Serinăg1.018
Fenilalaninăg1.021
Glicinăg1.574
Hidroxiprolinăg0.272
Triptofang0.17
Treoninăg1.033
Izoleucinăg1.176
Leucinăg2.057
Lizinăg2.185
Metioninăg0.673
Tirozinăg0.824
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g8.355
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.762
Acizi graşi saturaţi (total)g7.894
Colesterolmg97
Macronutrienți
Apăg53.65
Aport caloric / Energic totalkcal291
Lipide / Grăsimi (total)g20.04
Proteineg25.85
Minerale
Calciumg19
Cuprumg0.078
Fiermg1.66
Fluorµg22.4
Fosformg201
Magneziumg22
Manganmg0.009
Potasiumg323
Seleniuµg28
Sodiumg53
Zincmg4.67
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg98.5
Vitamina D (D2 + D3)µg0.3
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.3
Vitamina DIU13
Vitamina B1 - Tiaminămg0.07
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.49
Vitamina B12µg1.52
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.125
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.881
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.51
Vitamina B6mg0.541
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg8
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum