Carne de vită, antricot cu coaste mari (coastele 6-9), doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, gătită, fripta

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, antricot cu coaste mari (coastele 6-9), doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, gătită, fripta.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.102
Acid glutamicg3.457
Alaninăg1.388
Argininăg1.454
Histidinăg0.788
Cistinăg0.258
Betainămg11.5
Valinăg1.119
Prolinăg1.016
Serinăg0.88
Fenilalaninăg0.898
Glicinăg1.255
Triptofang0.258
Treoninăg1.005
Izoleucinăg1.034
Leucinăg1.818
Lizinăg1.914
Metioninăg0.589
Tirozinăg0.773
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g12.2
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.99
Acizi graşi saturaţi (total)g11.5
Colesterolmg85
Macronutrienți
Apăg47.73
Aport caloric / Energic totalkcal355
Lipide / Grăsimi (total)g28.51
Proteineg23.01
Minerale
Calciumg10
Cuprumg0.089
Fiermg2.35
Fluorµg22.4
Fosformg173
Magneziumg20
Manganmg0.014
Potasiumg293
Seleniuµg21.6
Sodiumg64
Zincmg5.84
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg87.6
Vitamina D (D2 + D3)µg0.5
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.5
Vitamina DIU19
Vitamina B1 - Tiaminămg0.07
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.23
Vitamina B12µg2.34
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.19
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.67
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.37
Vitamina B6mg0.23
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg7
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum