Carne de vită, antricot, coaste scurte, fără os, doar carne slabă separabilă, sortata dupa 0 cm grăsime, toate categoriile, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, antricot, coaste scurte, fără os, doar carne slabă separabilă, sortata dupa 0 cm grăsime, toate categoriile, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.812
Acid glutamicg3.206
Alaninăg1.138
Argininăg1.324
Histidinăg0.649
Cistinăg0.21
Betainămg22.8
Valinăg0.911
Prolinăg0.81
Serinăg0.773
Fenilalaninăg0.767
Glicinăg0.877
Hidroxiprolinăg0.099
Triptofang0.226
Treoninăg0.891
Izoleucinăg0.862
Leucinăg1.629
Lizinăg1.771
Metioninăg0.574
Tirozinăg0.698
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g5.479
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.442
Acizi graşi saturaţi (total)g4.477
Acizi graşi trans (total)g0.598
Colesterolmg76
Macronutrienți
Apăg69.33
Aport caloric / Energic totalkcal169
Carbohidraţi (total)g0.05
Lipide / Grăsimi (total)g10.02
Proteineg19.68
Minerale
Calciumg12
Cuprumg0.08
Fiermg2.45
Fosformg185
Magneziumg21
Manganmg0.013
Potasiumg307
Seleniuµg21.5
Sodiumg85
Zincmg8.15
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg72.7
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU7
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina DIU4
Vitamina B1 - Tiaminămg0.08
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.17
Vitamina B12µg3.43
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.2
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.523
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.73
Vitamina B6mg0.311
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg3
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum