Carne de vită, antricot, coaste scurte, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată dupa 0 cm grăsime, calitate superioară, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, antricot, coaste scurte, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată dupa 0 cm grăsime, calitate superioară, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.854
Acid glutamicg3.28
Alaninăg1.164
Argininăg1.355
Histidinăg0.664
Cistinăg0.214
Betainămg22.5
Valinăg0.932
Prolinăg0.829
Serinăg0.791
Fenilalaninăg0.785
Glicinăg0.897
Hidroxiprolinăg0.102
Triptofang0.231
Treoninăg0.912
Izoleucinăg0.882
Leucinăg1.667
Lizinăg1.812
Metioninăg0.587
Tirozinăg0.714
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g4.848
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.446
Acizi graşi saturaţi (total)g4.156
Acizi graşi trans (total)g0.761
Colesterolmg80
Macronutrienți
Apăg70.24
Aport caloric / Energic totalkcal161
Lipide / Grăsimi (total)g8.99
Proteineg20.14
Minerale
Calciumg12
Cuprumg0.081
Fiermg2.34
Fosformg181
Magneziumg20
Manganmg0.013
Potasiumg303
Seleniuµg21.4
Sodiumg93
Zincmg8.14
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg71.1
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU8
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina DIU4
Vitamina B1 - Tiaminămg0.08
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.16
Vitamina B12µg3.56
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.2
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.56
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.72
Vitamina B6mg0.323
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg3
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum