Carne de vită, anricot, coaste scurte, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată dupa 0 cm grăsime, calitatea I, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, anricot, coaste scurte, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată dupa 0 cm grăsime, calitatea I, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.784
Acid glutamicg3.156
Alaninăg1.12
Argininăg1.303
Histidinăg0.639
Cistinăg0.206
Betainămg23.1
Valinăg0.896
Prolinăg0.798
Serinăg0.761
Fenilalaninăg0.755
Glicinăg0.863
Hidroxiprolinăg0.098
Triptofang0.222
Treoninăg0.878
Izoleucinăg0.848
Leucinăg1.604
Lizinăg1.743
Metioninăg0.565
Tirozinăg0.687
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g5.9
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.44
Acizi graşi saturaţi (total)g4.691
Acizi graşi trans (total)g0.489
Colesterolmg73
Macronutrienți
Apăg68.73
Aport caloric / Energic totalkcal175
Carbohidraţi (total)g0.29
Lipide / Grăsimi (total)g10.7
Proteineg19.38
Minerale
Calciumg11
Cuprumg0.079
Fiermg2.53
Fosformg187
Magneziumg21
Manganmg0.014
Potasiumg313
Seleniuµg22.3
Sodiumg81
Zincmg8.25
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg74.3
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU6
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina DIU5
Vitamina B1 - Tiaminămg0.08
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.17
Vitamina B12µg3.32
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.2
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.567
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.74
Vitamina B6mg0.311
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg3
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum