Carne de vânat, raton, gătită, friptă

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vânat, raton, gătită, friptă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Betainămg15.2
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g5.21
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g2.09
Acizi graşi saturaţi (total)g4.07
Colesterolmg97
Macronutrienți
Apăg54.3
Aport caloric / Energic totalkcal255
Lipide / Grăsimi (total)g14.5
Proteineg29.2
Minerale
Calciumg14
Cuprumg0.189
Fiermg7.1
Fosformg261
Magneziumg30
Potasiumg398
Seleniuµg18
Sodiumg79
Zincmg2.27
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg115.4
Vitamina B1 - Tiaminămg0.59
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.49
Vitamina B12µg8.3
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.52
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.68
Vitamina B6mg0.47
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg11
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum