Carne de vânat, bizoni, medalioane de friptură, doar carne slabă separabilă, 2,5 cm biftec, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vânat, bizoni, medalioane de friptură, doar carne slabă separabilă, 2,5 cm biftec, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.878
Acid glutamicg4.797
Alaninăg1.962
Argininăg2.005
Histidinăg1.079
Cistinăg0.351
Valinăg1.584
Prolinăg1.508
Serinăg1.225
Fenilalaninăg1.25
Glicinăg1.911
Hidroxiprolinăg0.368
Triptofang0.223
Treoninăg1.336
Izoleucinăg1.422
Leucinăg2.527
Lizinăg2.732
Metioninăg0.796
Tirozinăg1.002
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.213
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.266
Acizi graşi saturaţi (total)g2.419
Colesterolmg79
Macronutrienți
Apăg64.48
Aport caloric / Energic totalkcal177
Lipide / Grăsimi (total)g5.67
Proteineg29.45
Minerale
Calciumg7
Cuprumg0.201
Fiermg2.88
Fosformg238
Magneziumg26
Manganmg0.012
Potasiumg371
Seleniuµg42.1
Sodiumg52
Zincmg5.01
Vitamine
Vitamina B1 - Tiaminămg0.137
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.21
Vitamina B12µg1.29
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.307
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.687
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.01
Vitamina B6mg0.475
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg18
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum