Carne de pui tânăr (6-8 săptămâni), copane cu piele, rumenită, apoi fiartă încet

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de pui tânăr (6-8 săptămâni), copane cu piele, rumenită, apoi fiartă încet.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.189
Acid glutamicg3.637
Alaninăg1.377
Argininăg1.589
Histidinăg0.66
Cistinăg0.259
Betainămg11.3
Valinăg1.08
Prolinăg0.985
Serinăg0.941
Fenilalaninăg0.89
Glicinăg1.199
Triptofang0.244
Treoninăg1.045
Izoleucinăg1.048
Leucinăg1.879
Lizinăg2.073
Metioninăg0.628
Tirozinăg0.828
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g4.493
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g2.232
Acizi graşi saturaţi (total)g2.939
Acizi graşi trans (total)g0.055
Colesterolmg132
Macronutrienți
Apăg66.33
Aport caloric / Energic totalkcal187
Lipide / Grăsimi (total)g10.73
Proteineg22.72
Minerale
Calciumg12
Cuprumg0.06
Fiermg0.94
Fosformg177
Magneziumg21
Manganmg0.018
Potasiumg229
Seleniuµg26.4
Sodiumg111
Zincmg2.3
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantinăµg13
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg68.3
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg12
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU42
Vitamina A, RAEµg12
Vitamina DIU2
Vitamina B1 - Tiaminămg0.083
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.17
Vitamina B12µg0.41
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.164
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.832
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.06
Vitamina B6mg0.347
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg4
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum