Carne de pui, pulpă, carne cu piele, calitatea I, carne crudă

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de pui, pulpă, carne cu piele, calitatea I, carne crudă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.497
Acid glutamicg2.473
Alaninăg0.994
Argininăg1.127
Histidinăg0.447
Cistinăg0.176
Betainămg10.9
Valinăg0.735
Prolinăg0.775
Serinăg0.654
Fenilalaninăg0.609
Glicinăg1.03
Triptofang0.159
Treoninăg0.705
Izoleucinăg0.699
Leucinăg1.263
Lizinăg1.385
Metioninăg0.418
Tirozinăg0.555
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g6.275
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g3.131
Acizi graşi saturaţi (total)g3.975
Acizi graşi trans (total)g0.085
Colesterolmg95
Macronutrienți
Apăg68.63
Aport caloric / Energic totalkcal197
Lipide / Grăsimi (total)g14.58
Proteineg16.56
Minerale
Calciumg8
Cuprumg0.046
Fiermg0.57
Fosformg147
Magneziumg16
Manganmg0.008
Potasiumg191
Seleniuµg17.7
Sodiumg151
Zincmg1.24
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantinăµg59
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg60.4
Vitamina D (D2 + D3)µg0.2
Retinolµg22
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.2
Vitamina A, IUIU72
Vitamina A, RAEµg22
Vitamina DIU7
Vitamina B1 - Tiaminămg0.071
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.32
Vitamina B12µg0.6
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.176
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.458
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.852
Vitamina B6mg0.331
Vitamina K (Menachinonă-4 - vit K2)µg12
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg3
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum