Carne de pui fără piele, friptă

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de pui fără piele, friptă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.714
Acid glutamicg4.632
Alaninăg1.663
Argininăg1.839
Histidinăg0.947
Cistinăg0.393
Betainămg6.6
Valinăg1.516
Prolinăg1.277
Serinăg1.057
Fenilalaninăg1.217
Glicinăg1.499
Triptofang0.358
Treoninăg1.289
Izoleucinăg1.612
Leucinăg2.294
Lizinăg2.583
Metioninăg0.844
Tirozinăg1.031
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g3.35
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g2.15
Acizi graşi saturaţi (total)g2.46
Colesterolmg94
Macronutrienți
Apăg57.53
Aport caloric / Energic totalkcal219
Carbohidraţi (total)g1.69
Fibre (total)g0.1
Lipide / Grăsimi (total)g9.12
Proteineg30.57
Minerale
Calciumg17
Cuprumg0.075
Fiermg1.35
Fosformg205
Magneziumg27
Manganmg0.028
Potasiumg257
Seleniuµg24.5
Sodiumg91
Zincmg2.24
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg91.2
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg18
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU59
Vitamina A, RAEµg18
Vitamina DIU5
Vitamina B1 - Tiaminămg0.085
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.46
Vitamina B12µg0.34
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.198
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg9.663
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.166
Vitamina B6mg0.48
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg2.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg7
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum