Carne de pui fără piele, crudă

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de pui fără piele, crudă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.907
Acid glutamicg3.204
Alaninăg1.167
Argininăg1.29
Histidinăg0.664
Cistinăg0.274
Betainămg8.5
Valinăg1.061
Prolinăg0.88
Serinăg0.736
Fenilalaninăg0.849
Glicinăg1.051
Triptofang0.25
Treoninăg0.904
Izoleucinăg1.13
Leucinăg1.605
Lizinăg1.818
Metioninăg0.592
Tirozinăg0.722
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.9
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.75
Acizi graşi saturaţi (total)g0.79
Colesterolmg70
Macronutrienți
Apăg75.46
Aport caloric / Energic totalkcal119
Lipide / Grăsimi (total)g3.08
Proteineg21.39
Minerale
Calciumg12
Cuprumg0.053
Fiermg0.89
Fosformg173
Magneziumg25
Manganmg0.019
Potasiumg229
Seleniuµg15.7
Sodiumg77
Zincmg1.54
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg65.7
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg16
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU52
Vitamina A, RAEµg16
Vitamina DIU5
Vitamina B1 - Tiaminămg0.073
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.21
Vitamina B12µg0.37
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.142
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg8.239
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.058
Vitamina B6mg0.43
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.8
Vitamina Cmg2.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg7
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum