Carne de pui, doar pielea, crudă

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de pui, doar pielea, crudă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.192
Acid glutamicg1.657
Alaninăg1.081
Argininăg1.028
Histidinăg0.256
Cistinăg0.222
Valinăg0.561
Prolinăg1.244
Serinăg0.542
Fenilalaninăg0.45
Glicinăg2.127
Triptofang0.107
Treoninăg0.476
Izoleucinăg0.429
Leucinăg0.783
Lizinăg0.796
Metioninăg0.267
Tirozinăg0.303
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g13.54
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g6.81
Acizi graşi saturaţi (total)g9.08
Acizi graşi trans (total)g0.349
Colesterolmg109
Macronutrienți
Apăg54.22
Aport caloric / Energic totalkcal349
Lipide / Grăsimi (total)g32.35
Proteineg13.33
Minerale
Calciumg11
Cuprumg0.041
Fiermg1.08
Fosformg100
Magneziumg13
Manganmg0.019
Potasiumg103
Seleniuµg12.3
Sodiumg63
Zincmg0.93
Fitonutrienți
Beta carotenµg6
Vitamine
Vitamina D (D2 + D3)µg0.6
Retinolµg76
Vitamina A, IUIU262
Vitamina A, RAEµg76
Vitamina DIU24
Vitamina B1 - Tiaminămg0.033
Vitamina B12µg0.23
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.069
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.987
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.692
Vitamina B6mg0.09
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg2.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg3
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum