Carne de pui, copan, carne cu piele, calitatea I, friptă la cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de pui, copan, carne cu piele, calitatea I, friptă la cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.186
Acid glutamicg3.642
Alaninăg1.332
Argininăg1.552
Histidinăg0.663
Cistinăg0.26
Betainămg15.9
Valinăg1.081
Prolinăg0.897
Serinăg0.93
Fenilalaninăg0.888
Glicinăg1.019
Triptofang0.251
Treoninăg1.052
Izoleucinăg1.062
Leucinăg1.894
Lizinăg2.097
Metioninăg0.636
Tirozinăg0.836
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g4.058
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g2.177
Acizi graşi saturaţi (total)g2.656
Acizi graşi trans (total)g0.059
Colesterolmg128
Macronutrienți
Apăg65.97
Aport caloric / Energic totalkcal180
Carbohidraţi (total)g0.05
Lipide / Grăsimi (total)g9
Proteineg24.72
Minerale
Calciumg13
Cuprumg0.079
Fiermg1.11
Fosformg194
Magneziumg20
Manganmg0.01
Potasiumg244
Seleniuµg29.5
Sodiumg186
Zincmg2.5
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantinăµg88
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg109.5
Vitamina D (D2 + D3)µg0.2
Retinolµg12
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.2
Vitamina A, IUIU39
Vitamina A, RAEµg12
Vitamina DIU7
Vitamina B1 - Tiaminămg0.096
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.26
Vitamina B12µg0.43
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.276
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.684
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.141
Vitamina B6mg0.385
Vitamina K (Menachinonă-4 - vit K2)µg13.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg4
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum