Carne de porc, tocată, 96 % carne macră / 4 %, grăsime, gătită

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de porc, tocată, 96 % carne macră / 4 %, grăsime, gătită.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.751
Acid glutamicg4.514
Alaninăg1.8
Argininăg1.992
Histidinăg1.207
Cistinăg0.353
Betainămg9.8
Valinăg1.537
Prolinăg1.499
Serinăg1.226
Fenilalaninăg1.3
Glicinăg1.707
Hidroxiprolinăg0.286
Triptofang0.394
Treoninăg1.296
Izoleucinăg1.396
Leucinăg2.437
Lizinăg2.628
Metioninăg0.816
Tirozinăg1.293
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.714
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.776
Acizi graşi saturaţi (total)g1.951
Acizi graşi trans (total)g0.03
Colesterolmg78
Macronutrienți
Apăg61.03
Aport caloric / Energic totalkcal187
Lipide / Grăsimi (total)g7.15
Proteineg30.55
Minerale
Calciumg19
Cuprumg0.041
Fiermg1.05
Fosformg261
Magneziumg27
Manganmg0.013
Potasiumg428
Seleniuµg46.7
Sodiumg84
Zincmg2.56
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg99.4
Vitamina D (D2 + D3)µg0.2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.2
Vitamina DIU7
Vitamina B1 - Tiaminămg0.5
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.26
Vitamina B12µg0.86
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.484
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg11.05
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.846
Vitamina B6mg0.717
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum