Carne de porc, tocată, 96 % carne macră / 4 % grăsime

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de porc, tocată, 96 % carne macră / 4 % grăsime.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.9
Acid glutamicg3.118
Alaninăg1.243
Argininăg1.376
Histidinăg0.834
Cistinăg0.244
Betainămg6.4
Valinăg1.061
Prolinăg1.035
Serinăg0.846
Fenilalaninăg0.898
Glicinăg1.179
Hidroxiprolinăg0.197
Triptofang0.272
Treoninăg0.895
Izoleucinăg0.964
Leucinăg1.683
Lizinăg1.815
Metioninăg0.564
Tirozinăg0.893
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.744
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.611
Acizi graşi saturaţi (total)g1.314
Acizi graşi trans (total)g0.02
Colesterolmg59
Macronutrienți
Apăg73.62
Aport caloric / Energic totalkcal121
Carbohidraţi (total)g0.21
Lipide / Grăsimi (total)g4
Proteineg21.1
Minerale
Calciumg15
Cuprumg0.033
Fiermg0.86
Fosformg190
Magneziumg19
Manganmg0.01
Potasiumg310
Seleniuµg34.8
Sodiumg67
Zincmg1.93
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg71.7
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina DIU4
Vitamina B1 - Tiaminămg0.414
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.29
Vitamina B12µg0.64
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.368
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg7.914
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.646
Vitamina B6mg0.668
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg2
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum