Carne de porc, proaspătă, varietăţi de carne şi de produse, splină, rumenită, apoi fiartă încet

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de porc, proaspătă, varietăţi de carne şi de produse, splină, rumenită, apoi fiartă încet.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.482
Acid glutamicg3.24
Alaninăg1.822
Argininăg1.539
Histidinăg0.672
Cistinăg0.361
Valinăg1.534
Prolinăg1.571
Serinăg1.232
Fenilalaninăg1.205
Glicinăg1.805
Triptofang0.289
Treoninăg1.128
Izoleucinăg1.259
Leucinăg2.306
Lizinăg2.107
Metioninăg0.523
Tirozinăg0.79
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.86
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.23
Acizi graşi saturaţi (total)g1.06
Colesterolmg504
Macronutrienți
Apăg66.7
Aport caloric / Energic totalkcal149
Lipide / Grăsimi (total)g3.2
Proteineg28.2
Minerale
Calciumg13
Cuprumg0.133
Fiermg22.23
Fosformg283
Magneziumg15
Manganmg0.045
Potasiumg227
Seleniuµg49.6
Sodiumg107
Zincmg3.54
Vitamine
Vitamina B1 - Tiaminămg0.139
Vitamina B12µg2.76
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.258
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.938
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.892
Vitamina B6mg0.06
Vitamina Cmg11.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg4
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum