Carne de porc, proaspătă, varietăţi de carne şi de produse, picioare (rasol), fierte

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de porc, proaspătă, varietăţi de carne şi de produse, picioare (rasol), fierte.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Betainămg2.9
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g8.005
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.54
Acizi graşi saturaţi (total)g4.343
Colesterolmg107
Macronutrienți
Apăg62.85
Aport caloric / Energic totalkcal238
Lipide / Grăsimi (total)g16.05
Proteineg21.94
Minerale
Cuprumg0.062
Fiermg0.98
Fosformg82
Magneziumg5
Manganmg0.018
Potasiumg33
Seleniuµg23
Sodiumg73
Zincmg1.05
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg75.4
Vitamina B1 - Tiaminămg0.016
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.09
Vitamina B12µg0.41
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.057
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.585
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.24
Vitamina B6mg0.038
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg2
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum