Carne de porc, proaspătă, spată porţionată, carne slabă cu grăsimi separabile, friptă la cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de porc, proaspătă, spată porţionată, carne slabă cu grăsimi separabile, friptă la cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.112
Acid glutamicg3.492
Alaninăg1.4
Argininăg1.531
Histidinăg0.864
Cistinăg0.286
Valinăg1.246
Prolinăg1.12
Serinăg0.969
Fenilalaninăg0.924
Glicinăg1.439
Triptofang0.273
Treoninăg1.032
Izoleucinăg1.042
Leucinăg1.838
Lizinăg2.077
Metioninăg0.587
Tirozinăg0.77
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g10.72
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g2.35
Acizi graşi saturaţi (total)g8.78
Colesterolmg94
Macronutrienți
Apăg52.04
Aport caloric / Energic totalkcal317
Lipide / Grăsimi (total)g24.01
Proteineg23.47
Minerale
Calciumg19
Cuprumg0.111
Fiermg1.18
Fosformg228
Magneziumg17
Manganmg0.033
Potasiumg325
Seleniuµg33.6
Sodiumg70
Zincmg3.45
Vitamine
Retinolµg2
Vitamina A, IUIU8
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina B1 - Tiaminămg0.522
Vitamina B12µg0.71
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.302
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.918
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.532
Vitamina B6mg0.348
Vitamina Cmg0.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg4
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum