Carne de porc, proaspătă, spată întreagă, carne slabă cu grăsimi separabile,

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de porc, proaspătă, spată întreagă, carne slabă cu grăsimi separabile,.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.567
Acid glutamicg2.614
Alaninăg1.015
Argininăg1.098
Histidinăg0.656
Cistinăg0.214
Betainămg2.8
Valinăg0.921
Prolinăg0.765
Serinăg0.709
Fenilalaninăg0.681
Glicinăg0.952
Triptofang0.208
Treoninăg0.768
Izoleucinăg0.781
Leucinăg1.36
Lizinăg1.531
Metioninăg0.441
Tirozinăg0.579
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g8.01
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.92
Acizi graşi saturaţi (total)g6.24
Colesterolmg71
Macronutrienți
Apăg64.02
Aport caloric / Energic totalkcal236
Lipide / Grăsimi (total)g17.99
Proteineg17.18
Minerale
Calciumg15
Cuprumg0.084
Fiermg1.05
Fosformg182
Magneziumg18
Manganmg0.011
Potasiumg302
Seleniuµg25.5
Sodiumg65
Zincmg2.7
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg60.6
Vitamina D (D2 + D3)µg1.7
Retinolµg2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg1.7
Vitamina A, IUIU7
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina DIU70
Vitamina B1 - Tiaminămg0.767
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.19
Vitamina B12µg0.74
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.275
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.833
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.719
Vitamina B6mg0.348
Vitamina Cmg0.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg5
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum