Carne de porc, proaspătă, scăricică, carne slabă cu grăsimi separabile, prăjită

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de porc, proaspătă, scăricică, carne slabă cu grăsimi separabile, prăjită.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.152
Acid glutamicg3.515
Alaninăg1.318
Argininăg1.483
Histidinăg0.936
Cistinăg0.259
Betainămg3.1
Valinăg1.164
Prolinăg0.93
Serinăg0.961
Fenilalaninăg0.956
Glicinăg1.04
Hidroxiprolinăg0.08
Triptofang0.274
Treoninăg1.012
Izoleucinăg1.089
Leucinăg1.894
Lizinăg2.046
Metioninăg0.631
Tirozinăg0.912
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g9.29
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g3.529
Acizi graşi saturaţi (total)g7.8
Acizi graşi trans (total)g0.188
Colesterolmg84
Macronutrienți
Apăg54.82
Aport caloric / Energic totalkcal292
Lipide / Grăsimi (total)g21.51
Proteineg23.01
Minerale
Calciumg46
Cuprumg0.107
Fiermg0.92
Fosformg165
Magneziumg17
Manganmg0.01
Potasiumg240
Seleniuµg32.2
Sodiumg94
Zincmg3.07
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg78.6
Vitamina D (D2 + D3)µg1.2
Retinolµg6
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg1.2
Vitamina A, IUIU20
Vitamina A, RAEµg6
Vitamina DIU48
Vitamina B1 - Tiaminămg0.46
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.25
Vitamina B12µg0.74
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.331
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg7.636
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.26
Vitamina B6mg0.413
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum