Carne de porc, proaspătă, muşchiuleţ, doar carne slabă separabilă, gătită, friptă la cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de porc, proaspătă, muşchiuleţ, doar carne slabă separabilă, gătită, friptă la cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.56
Acid glutamicg4.177
Alaninăg1.536
Argininăg1.741
Histidinăg1.13
Cistinăg0.302
Betainămg4.3
Valinăg1.367
Prolinăg1.058
Serinăg1.131
Fenilalaninăg1.1
Glicinăg1.179
Hidroxiprolinăg0.067
Triptofang0.275
Treoninăg1.175
Izoleucinăg1.288
Leucinăg2.229
Lizinăg2.427
Metioninăg0.721
Tirozinăg0.996
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.334
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.506
Acizi graşi saturaţi (total)g1.198
Acizi graşi trans (total)g0.033
Colesterolmg73
Macronutrienți
Apăg69.45
Aport caloric / Energic totalkcal143
Lipide / Grăsimi (total)g3.51
Proteineg26.17
Minerale
Calciumg6
Cuprumg0.111
Fiermg1.15
Fosformg267
Magneziumg29
Manganmg0.013
Potasiumg421
Seleniuµg38.2
Sodiumg57
Zincmg2.42
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg88.9
Vitamina D (D2 + D3)µg0.2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.2
Vitamina DIU10
Vitamina B1 - Tiaminămg0.95
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.08
Vitamina B12µg0.57
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.387
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg7.432
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.012
Vitamina B6mg0.739
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum