Carne de porc, proaspătă, muşchiuleţ, doar carne slabă separabilă,

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de porc, proaspătă, muşchiuleţ, doar carne slabă separabilă,.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.049
Acid glutamicg3.344
Alaninăg1.23
Argininăg1.394
Histidinăg0.905
Cistinăg0.242
Betainămg3
Valinăg1.095
Prolinăg0.847
Serinăg0.906
Fenilalaninăg0.881
Glicinăg0.944
Hidroxiprolinăg0.054
Triptofang0.22
Treoninăg0.94
Izoleucinăg1.031
Leucinăg1.784
Lizinăg1.943
Metioninăg0.577
Tirozinăg0.797
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.792
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.367
Acizi graşi saturaţi (total)g0.698
Acizi graşi trans (total)g0.021
Colesterolmg65
Macronutrienți
Apăg76
Aport caloric / Energic totalkcal109
Lipide / Grăsimi (total)g2.17
Proteineg20.95
Minerale
Calciumg5
Cuprumg0.09
Fiermg0.98
Fosformg247
Magneziumg27
Manganmg0.015
Potasiumg399
Seleniuµg30.8
Sodiumg53
Zincmg1.89
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg80.8
Vitamina D (D2 + D3)µg0.2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.2
Vitamina DIU8
Vitamina B1 - Tiaminămg0.998
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.22
Vitamina B12µg0.51
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.342
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.684
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.846
Vitamina B6mg0.777
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum