Carne de porc, proaspătă, muşchiuleţ, carne slabă cu grăsimi separabile, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de porc, proaspătă, muşchiuleţ, carne slabă cu grăsimi separabile, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.76
Acid glutamicg4.648
Alaninăg1.744
Argininăg1.866
Histidinăg1.182
Cistinăg0.379
Valinăg1.616
Prolinăg1.224
Serinăg1.233
Fenilalaninăg1.19
Glicinăg1.463
Triptofang0.376
Treoninăg1.358
Izoleucinăg1.39
Leucinăg2.389
Lizinăg2.68
Metioninăg0.786
Tirozinăg1.034
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g3.34
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.74
Acizi graşi saturaţi (total)g2.93
Colesterolmg94
Macronutrienți
Apăg61.09
Aport caloric / Energic totalkcal201
Lipide / Grăsimi (total)g8.11
Proteineg29.86
Minerale
Calciumg5
Cuprumg0.067
Fiermg1.39
Fosformg290
Magneziumg35
Manganmg0.012
Potasiumg444
Seleniuµg47.7
Sodiumg64
Zincmg2.89
Vitamine
Retinolµg2
Vitamina A, IUIU7
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina B1 - Tiaminămg0.968
Vitamina B12µg0.98
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.378
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.054
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.899
Vitamina B6mg0.515
Vitamina Cmg1
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg6
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum