Carne de porc, proaspătă, muşchiuleţ, carne slabă cu grăsimi separabile, friptă la cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de porc, proaspătă, muşchiuleţ, carne slabă cu grăsimi separabile, friptă la cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.548
Acid glutamicg4.158
Alaninăg1.529
Argininăg1.733
Histidinăg1.125
Cistinăg0.3
Betainămg4.3
Valinăg1.361
Prolinăg1.053
Serinăg1.126
Fenilalaninăg1.095
Glicinăg1.173
Hidroxiprolinăg0.067
Triptofang0.274
Treoninăg1.169
Izoleucinăg1.281
Leucinăg2.219
Lizinăg2.415
Metioninăg0.717
Tirozinăg0.991
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.521
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.569
Acizi graşi saturaţi (total)g1.358
Acizi graşi trans (total)g0.038
Colesterolmg73
Macronutrienți
Apăg69.11
Aport caloric / Energic totalkcal147
Lipide / Grăsimi (total)g3.96
Proteineg26.04
Minerale
Calciumg6
Cuprumg0.111
Fiermg1.15
Fosformg265
Magneziumg29
Manganmg0.013
Potasiumg419
Seleniuµg38
Sodiumg57
Zincmg2.41
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg88.5
Vitamina D (D2 + D3)µg0.3
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.3
Vitamina A, IUIU1
Vitamina DIU10
Vitamina B1 - Tiaminămg0.944
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.08
Vitamina B12µg0.57
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.385
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg7.402
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.008
Vitamina B6mg0.735
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum