Carne de porc, proaspătă, muşchiuleţ, carne slabă cu grăsimi separabile,

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de porc, proaspătă, muşchiuleţ, carne slabă cu grăsimi separabile,.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.02
Acid glutamicg3.296
Alaninăg1.212
Argininăg1.374
Histidinăg0.892
Cistinăg0.238
Betainămg3
Valinăg1.079
Prolinăg0.835
Serinăg0.893
Fenilalaninăg0.868
Glicinăg0.93
Hidroxiprolinăg0.053
Triptofang0.217
Treoninăg0.927
Izoleucinăg1.016
Leucinăg1.759
Lizinăg1.915
Metioninăg0.569
Tirozinăg0.786
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.355
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.562
Acizi graşi saturaţi (total)g1.181
Acizi graşi trans (total)g0.036
Colesterolmg65
Macronutrienți
Apăg74.97
Aport caloric / Energic totalkcal120
Lipide / Grăsimi (total)g3.53
Proteineg20.65
Minerale
Calciumg6
Cuprumg0.089
Fiermg0.97
Fosformg243
Magneziumg27
Manganmg0.014
Potasiumg393
Seleniuµg30.3
Sodiumg52
Zincmg1.87
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg79.7
Vitamina D (D2 + D3)µg0.3
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.3
Vitamina A, IUIU2
Vitamina DIU10
Vitamina B1 - Tiaminămg0.982
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.22
Vitamina B12µg0.52
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.337
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.61
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.837
Vitamina B6mg0.765
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum