Carne de porc, proaspătă, muşchi, mijloc de muşchi (fripturi), cu os, doar carne slabă separabilă, gătită, friptă la cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de porc, proaspătă, muşchi, mijloc de muşchi (fripturi), cu os, doar carne slabă separabilă, gătită, friptă la cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.674
Acid glutamicg4.367
Alaninăg1.637
Argininăg1.842
Histidinăg1.163
Cistinăg0.322
Betainămg3.8
Valinăg1.446
Prolinăg1.156
Serinăg1.194
Fenilalaninăg1.188
Glicinăg1.292
Hidroxiprolinăg0.1
Triptofang0.34
Treoninăg1.257
Izoleucinăg1.353
Leucinăg2.353
Lizinăg2.542
Metioninăg0.783
Tirozinăg1.133
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g3.398
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.162
Acizi graşi saturaţi (total)g2.932
Acizi graşi trans (total)g0.053
Colesterolmg75
Macronutrienți
Apăg63.65
Aport caloric / Energic totalkcal194
Lipide / Grăsimi (total)g7.95
Proteineg28.58
Minerale
Calciumg30
Cuprumg0.102
Fiermg0.93
Fosformg223
Magneziumg21
Manganmg0.02
Potasiumg370
Seleniuµg45.2
Sodiumg86
Zincmg3.74
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg98.2
Vitamina D (D2 + D3)µg0.5
Retinolµg2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.5
Vitamina A, IUIU8
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina DIU21
Vitamina B1 - Tiaminămg0.562
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.24
Vitamina B12µg0.88
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.449
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg7.655
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.555
Vitamina B6mg0.512
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum