Carne de porc, proaspătă, muşchi întreg, carne slabă cu grăsimi separabile, friptă la cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de porc, proaspătă, muşchi întreg, carne slabă cu grăsimi separabile, friptă la cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.504
Acid glutamicg4.218
Alaninăg1.582
Argininăg1.693
Histidinăg1.073
Cistinăg0.344
Betainămg3.6
Valinăg1.466
Prolinăg1.11
Serinăg1.119
Fenilalaninăg1.08
Glicinăg1.327
Triptofang0.341
Treoninăg1.232
Izoleucinăg1.261
Leucinăg2.168
Lizinăg2.432
Metioninăg0.713
Tirozinăg0.938
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g6.51
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.21
Acizi graşi saturaţi (total)g5.37
Colesterolmg82
Macronutrienți
Apăg57.51
Aport caloric / Energic totalkcal248
Lipide / Grăsimi (total)g14.65
Proteineg27.09
Minerale
Calciumg19
Cuprumg0.056
Fiermg0.99
Fosformg242
Magneziumg26
Manganmg0.011
Potasiumg408
Seleniuµg33.4
Sodiumg59
Zincmg2.32
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg93.1
Vitamina D (D2 + D3)µg1
Retinolµg3
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg1
Vitamina A, IUIU9
Vitamina A, RAEµg3
Vitamina DIU42
Vitamina B1 - Tiaminămg0.988
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.19
Vitamina B12µg0.71
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.313
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.572
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.76
Vitamina B6mg0.516
Vitamina Cmg0.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg6
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum