Carne de porc, proaspătă, muşchi, fripturi fără os, doar carne slabă separabilă, gătită, friptă la cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de porc, proaspătă, muşchi, fripturi fără os, doar carne slabă separabilă, gătită, friptă la cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.664
Acid glutamicg4.347
Alaninăg1.598
Argininăg1.812
Histidinăg1.176
Cistinăg0.314
Betainămg2.8
Valinăg1.423
Prolinăg1.101
Serinăg1.177
Fenilalaninăg1.145
Glicinăg1.227
Hidroxiprolinăg0.07
Triptofang0.287
Treoninăg1.223
Izoleucinăg1.34
Leucinăg2.32
Lizinăg2.525
Metioninăg0.75
Tirozinăg1.036
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.464
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.631
Acizi graşi saturaţi (total)g1.927
Acizi graşi trans (total)g0.051
Colesterolmg79
Macronutrienți
Apăg65.6
Aport caloric / Energic totalkcal173
Lipide / Grăsimi (total)g6.28
Proteineg27.23
Minerale
Calciumg6
Cuprumg0.079
Fiermg0.64
Fosformg227
Magneziumg26
Manganmg0.007
Potasiumg357
Seleniuµg35.8
Sodiumg47
Zincmg2.16
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg77.3
Vitamina D (D2 + D3)µg0.4
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.4
Vitamina DIU18
Vitamina B1 - Tiaminămg0.561
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.1
Vitamina B12µg0.55
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.237
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg7.277
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.684
Vitamina B6mg0.713
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum