Carne de porc, proaspătă, muşchi (fripturi), fără os, doar carne slabă separabilă, gătită, fripta

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de porc, proaspătă, muşchi (fripturi), fără os, doar carne slabă separabilă, gătită, fripta.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.58
Acid glutamicg4.214
Alaninăg1.58
Argininăg1.777
Histidinăg1.122
Cistinăg0.311
Betainămg3.7
Valinăg1.395
Prolinăg1.115
Serinăg1.152
Fenilalaninăg1.146
Glicinăg1.247
Hidroxiprolinăg0.096
Triptofang0.328
Treoninăg1.213
Izoleucinăg1.306
Leucinăg2.27
Lizinăg2.453
Metioninăg0.756
Tirozinăg1.093
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g3.063
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.046
Acizi graşi saturaţi (total)g2.56
Acizi graşi trans (total)g0.052
Colesterolmg76
Macronutrienți
Apăg64.76
Aport caloric / Energic totalkcal175
Lipide / Grăsimi (total)g7.14
Proteineg27.58
Minerale
Calciumg11
Cuprumg0.078
Fiermg0.92
Fosformg277
Magneziumg24
Manganmg0.016
Potasiumg457
Seleniuµg45.6
Sodiumg68
Zincmg2.5
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg94.8
Vitamina D (D2 + D3)µg0.5
Retinolµg1
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.5
Vitamina A, IUIU4
Vitamina A, RAEµg1
Vitamina DIU19
Vitamina B1 - Tiaminămg0.622
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.23
Vitamina B12µg0.85
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.273
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg7.68
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.501
Vitamina B6mg0.494
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum