Carne de porc, proaspătă, muşchi (fripturi), fără os, doar carne slabă separabilă,

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de porc, proaspătă, muşchi (fripturi), fără os, doar carne slabă separabilă,.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.191
Acid glutamicg3.575
Alaninăg1.315
Argininăg1.49
Histidinăg0.967
Cistinăg0.258
Betainămg3.1
Valinăg1.17
Prolinăg0.905
Serinăg0.968
Fenilalaninăg0.941
Glicinăg1.009
Hidroxiprolinăg0.057
Triptofang0.236
Treoninăg1.005
Izoleucinăg1.102
Leucinăg1.908
Lizinăg2.077
Metioninăg0.617
Tirozinăg0.852
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.595
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.409
Acizi graşi saturaţi (total)g1.248
Colesterolmg63
Macronutrienți
Apăg73.28
Aport caloric / Energic totalkcal132
Lipide / Grăsimi (total)g4.06
Proteineg22.39
Minerale
Calciumg5
Cuprumg0.058
Fiermg0.54
Fosformg225
Magneziumg26
Manganmg0.007
Potasiumg374
Seleniuµg27.7
Sodiumg49
Zincmg1.8
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg59.5
Vitamina D (D2 + D3)µg0.4
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.4
Vitamina DIU16
Vitamina B1 - Tiaminămg0.443
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.13
Vitamina B12µg0.51
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.187
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.745
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.745
Vitamina B6mg0.755
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum