Carne de porc, proaspătă, muşchi (fripturi), cu os, doar carne slabă separabilă, gătită, friptă la cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de porc, proaspătă, muşchi (fripturi), cu os, doar carne slabă separabilă, gătită, friptă la cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.404
Acid glutamicg3.926
Alaninăg1.472
Argininăg1.656
Histidinăg1.045
Cistinăg0.29
Betainămg3.4
Valinăg1.3
Prolinăg1.039
Serinăg1.073
Fenilalaninăg1.068
Glicinăg1.161
Hidroxiprolinăg0.09
Triptofang0.306
Treoninăg1.13
Izoleucinăg1.217
Leucinăg2.115
Lizinăg2.285
Metioninăg0.704
Tirozinăg1.018
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g4.572
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.524
Acizi graşi saturaţi (total)g3.934
Acizi graşi trans (total)g0.071
Colesterolmg83
Macronutrienți
Apăg62.24
Aport caloric / Energic totalkcal217
Lipide / Grăsimi (total)g11.89
Proteineg25.7
Minerale
Calciumg27
Cuprumg0.093
Fiermg0.85
Fosformg203
Magneziumg19
Manganmg0.018
Potasiumg337
Seleniuµg41.2
Sodiumg78
Zincmg3.41
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg88.3
Vitamina D (D2 + D3)µg0.8
Retinolµg1
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.8
Vitamina A, IUIU4
Vitamina A, RAEµg1
Vitamina DIU31
Vitamina B1 - Tiaminămg0.505
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.24
Vitamina B12µg0.8
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.403
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.882
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.398
Vitamina B6mg0.46
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum