Carne de porc, proaspătă, muşchi (fripturi), cu os, carne slabă cu grăsimi separabile, gătită, friptă la cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de porc, proaspătă, muşchi (fripturi), cu os, carne slabă cu grăsimi separabile, gătită, friptă la cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.272
Acid glutamicg3.711
Alaninăg1.391
Argininăg1.565
Histidinăg0.988
Cistinăg0.274
Betainămg3.3
Valinăg1.229
Prolinăg0.982
Serinăg1.014
Fenilalaninăg1.009
Glicinăg1.098
Hidroxiprolinăg0.085
Triptofang0.289
Treoninăg1.068
Izoleucinăg1.15
Leucinăg1.999
Lizinăg2.16
Metioninăg0.666
Tirozinăg0.962
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g6.684
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g2.465
Acizi graşi saturaţi (total)g5.9
Acizi graşi trans (total)g0.112
Colesterolmg83
Macronutrienți
Apăg58.74
Aport caloric / Energic totalkcal254
Lipide / Grăsimi (total)g16.71
Proteineg24.29
Minerale
Calciumg31
Cuprumg0.094
Fiermg0.81
Fosformg194
Magneziumg19
Manganmg0.016
Potasiumg318
Seleniuµg38.7
Sodiumg76
Zincmg3.21
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg83
Vitamina D (D2 + D3)µg0.9
Retinolµg4
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.9
Vitamina A, IUIU12
Vitamina A, RAEµg4
Vitamina DIU35
Vitamina B1 - Tiaminămg0.482
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.22
Vitamina B12µg0.79
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.379
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.705
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.331
Vitamina B6mg0.436
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum