Carne de porc, proaspătă, muşchi din zona toracică (fripturi), fără os, carne slabă cu grăsimi separabile, friptă la cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de porc, proaspătă, muşchi din zona toracică (fripturi), fără os, carne slabă cu grăsimi separabile, friptă la cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.503
Acid glutamicg4.225
Alaninăg1.572
Argininăg1.678
Histidinăg1.078
Cistinăg0.344
Valinăg1.464
Prolinăg1.084
Serinăg1.115
Fenilalaninăg1.077
Glicinăg1.282
Triptofang0.343
Treoninăg1.232
Izoleucinăg1.264
Leucinăg2.166
Lizinăg2.427
Metioninăg0.715
Tirozinăg0.94
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g6.68
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.3
Acizi graşi saturaţi (total)g5.35
Colesterolmg81
Macronutrienți
Apăg57.33
Aport caloric / Energic totalkcal252
Lipide / Grăsimi (total)g15.15
Proteineg26.99
Minerale
Calciumg6
Cuprumg0.016
Fiermg0.93
Fosformg214
Magneziumg22
Manganmg0.01
Potasiumg346
Seleniuµg40.3
Sodiumg48
Zincmg2.64
Vitamine
Vitamina D (D2 + D3)µg1.1
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg1.1
Vitamina A, IUIU9
Vitamina DIU43
Vitamina B1 - Tiaminămg0.604
Vitamina B12µg0.56
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.29
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.044
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.531
Vitamina B6mg0.363
Vitamina Cmg0.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg8
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum